桂林爱尔眼科医院：干眼症丨“寒”已至，眼需“养”

　　寒露已过。

　　二十四节气中出现“寒”字节气，

　　虽仍处于秋，但寒露到，天气由凉爽转向寒冷。

　　温度逐渐走低，寒冷空气的到来带走夏季闷热潮湿，也带走了空气中的水分，环境变得干燥，眼睛水分蒸发加快，十分容易造成眼部不适，干眼患者尤其需要注意！

　　有干眼问题的患者，在这样的天气下干眼情况可能加重。干眼症患者眼睛或缺油或缺水，无论哪种都无法让眼睛水润，眼睛本湿润不足外界空气还干燥得带走眼表水分，越来越干涩，干眼加重甚至引发发红、发痒、疼痛等症状。

　　干眼症

　　干眼症是指任意原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。

　　干眼问题围绕的水和油与泪膜、泪腺有关，泪膜分为三层：黏蛋白层、水液层、脂质层；泪腺分泌水，睑板腺分泌油。分泌水油的多少、分泌的水油质量都决定了眼睛是否健康，是否发生干眼症。

　　眼睛怎么养？

　　1、注意使用电脑、使用手机、阅读图书等时长，避免太过专注，需不时眨眨眼睛，保护眼表湿润。

　　2、工作学习等长时间用眼时，需用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神眺望远处，缓解视疲劳同时避免眼干。

　　3、注意眼卫生，避免脏水入眼，勤洗手不用手揉搓眼睛避免感染。如发生异物入眼，及时用玻璃酸钠或生理盐水冲洗眼睛，千万别揉搓以防划伤角膜，异物感未缓解则应及时前往医院检查。

　　4、注意饮食 ,减盐、减油、减少糖分摄入，多食用新鲜瓜果蔬菜，多增加维生素A、B1、C、E摄入。秋季多干燥，应多饮水补充身体水分。

　　5、减少白日配戴角膜接触镜（各类隐形眼镜）的时间，避免眼睛缺氧缺水干涩，多风天气可戴镜防风。

　　6、避免处于湿度较低和干燥环境里。

　　7、通过按摩、热敷刺激泪液分泌，可做眼保健操、眨眼操缓解眼部疲劳预防干眼，可适度佩戴蒸汽眼罩舒缓双眼。

　　干眼症发生如何医治？

　　由于干眼症算得上是“一生伴随”的慢性病症，无法治愈只能通过医治对其症状进行减缓。干眼症状进行缓解方式主要为以下几种：

　　干眼SPA，从睑缘清洁开始通过雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷等理疗手段减轻睑板腺功能障碍带来的眼部不适。

　　在干眼SPA过程中板腺按摩之前，可以加入IPL激光医治，通过热传导作用加热睑板腺，改善睑板腺内脂质分泌物的流动性，在睑板腺按摩后提高内膜的稳定性，恢复正常眼表功能。

　　还有一种独立且“医治有效期更长”的针对睑板腺功能障碍的技术：睑板腺热脉系统LipiFlow，通过机器更充分的完成眼睑的物理医治，恒温加热的同时进行睑板腺挤压按摩，让患者在舒缓的器械按摩中完成治疗。

　　干眼问题如果放置不管，也可能加重引发视力问题，做到早发现早注意早医治早抑制，避免症状加重。

　　日常用眼应注意眼睛“养护”不可少，多方位爱护眼睛保护视力！

　　温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，桂林爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。